ni ala taichi sikit la… sebagai intro dan warming up..
tiru la macam ni… untuk melegakan bahu dan leher..
wa..wa..aaa
gerak ke kanan kemudian ke kiri..
gerak ke kiri kemudian ke kanan
ikut je ler… jangan terpusing kepala udah la..
tepuk kuat kuat kat dahi.. ni untuk hilang mengantuk..
dah tu buat gerakan tangan dan badan… buat macam happy aje..
kemudian goyang2 kaki dan badan sikit… buat macam takde masalah…
buat secara agresif pula… jangan peduli apa orang lain kata..
hilangkan semua stress…
pusingkan kepala… (er... goyang2 jer. Jangan terpusing kepala, dah..)
tengok muka kat cermin sambil goyang2.. lawa tak… (ini buat sorang2 tau)
akhir sekali buat joget kucing… (jeling kiri-kanan dulu..)
No comments:
Post a Comment